2010/04/08 帶功
今天晚上的上課非常的戲劇化，與原來規劃的內容差異甚大，沒想到一開始就讓大家練習用呼吸搭配的龍探爪(折手指頭)的練法，看著大家的動作就知道平常也是把這個小功法給丟到一旁去了，壓根就沒想到要偶而練練
再觀察大家的手指頭時，更發現僵硬以及不能獨立控制的現象是很普遍的，這都說明了功是不能停歇的，只要稍微停歇就是退步
身體的老化是自然的現象，而我們想要延緩老化則是有意的想法，因此有意與自然之間的平衡及溝通與協調之道就是要主動運用意識，讓有意變成是一種無意，進而自自然然的變成生命活動元素之一，這樣子，老化的速度就可以減緩了，生命的青春就可以更長時間的駐足了，這應該就是精彩的人生吧
並不是老了就一定要行動遲緩！難吃難睡!臥病在床!最後突然死去(這算是幸運的了)!難逃放生的結局(被送到安養院)!
這一切，端看自己要加入什麼樣的元素到自己的生命活動裡頭
當大家在通臂，寒肩縮項，以及氣意鼓蕩時覺得那種心肺氣機的暢通是充斥在整個氣場當中的，因此練拱腰的時候也把呼吸的方法帶進去，最後在分享時竟然大家的感受都很美好，很讓帶功的人感到成就，這也是一種肯定
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